舊鞋子

早前無意中响面書發現 "舊鞋救命 step 30" 呢個台灣機構，

其一使命係將舊鞋帶過去非洲，

給當地孩子能夠有一雙鞋子穿上，

可以幫助佢地抵抗致命嘅沙蚤，

好等佢地可以上學讀書，健康生活...

睇完後，腦裡一直記住...

剛過去嘅週末，

我同幾個愛吃嘅好友去左台北一轉，

响早幾個星期前我先聯絡呢間機構，

會否响我去台北嗰幾日有收舊鞋嘅活動安排，

幸運地7號那天响大直區就有一個，

然後打開鞋柜看看有邊啲唔會再着，

清洗，曬乾，處理得乾乾淨淨，

再然後就跟住我去台灣 lu...

當天嘅情況，簡簡單單的，

但現場都有不少人捐出一袋袋嘅舊鞋，

工作人員亦小心地去檢查鞋子適合與否...

小小心意

有興趣可望望 "舊鞋救命 step 30" 嘅網頁

http://www.step30.org/step30/

朋友話香港都有收舊鞋嘅機構，

可能我冇留意到啦...

不過，只要鞋子捐出而真的有人受惠，

那裡都可以 :)

紫薯小卷

包紫薯粉仲有兩次，
再用佢黎焗包包，
今次整小卷，
細細個，好喜歡！

麵包我鐘意冇餡，
鐘意食咩就搽咩，
所以我嘅喜好其實都好局限自己嘅出品...

常見其他 blogger 整好多好靚款式嘅包包，
每次見到就手痕，
但整完又食唔得多，
始終最愛 plain 嘅麵包，
尤其係小餐包 :)

我仍努力回復自在中，

對有關方面嘅消息還是採取盡量 "拒絕接收" 嘅態度，

係有點 "鴕鳥" ，

但自已嘅身體還是較重要嘛...

因近月睇中醫都話我成個人繃繃緊，

叫我要自行放鬆，

只有我自己至可以幫到自己...

所以，我仍需加油 :)

近日响 "面書" 看到這篇文章想跟大家分享，

源自 "常霖法師"

"香港社會這幾個星期以來出現的問題，

導致很多人感到不安和擔憂，

最近收到不少信眾的訴苦，

和詢問安心的辦法。

我認為現時大家最重要的是照顧自己的心，

不管立場如何，

對每天發生的事只需知道就好，

不要持續追看有關的新聞報導和網上訊息，

因為這樣只會不斷灌溉心中憤怒和不安的種子，

會變得越來越偏激，

進而導致家人和朋友之間的不和。

只要我們在生活中持續禪修的練習，

那怕只是把心念回到注意自己的一呼一吸，

就可以提升自己的覺察能力，

不容易受外境所困，

令自己的內心回復本來自在的感覺，

才能繼續為自己相信的目標而努力。"